Wat te doen als je alleen bent? Tips tegen eenzaamheid

Wat te doen als je alleen bent? Het kan u zomaar overkomen dat u ineens, na vele jaren, alleen bent. Het verlies van een partner zorgt voor hartverscheurende pijn die alleen de tijd kan helen. Het is een diepe wond die een flinke tijd kan bloeden voordat u weer vooruit kunt kijken.

Als u op het punt bent aangekomen dat u het verlies een plek heeft gegeven, dan bent u er misschien wel klaar voor om uw leven weer wat op te pakken. Door het ondernemen van activiteiten of het opnieuw oppakken van hobby’s kunt u stap voor stap een beetje uit uw isolement komen. Wilt u weten hoe? Lees dan verder.

Vrije tijd invullen als u alleen bent

Als u na een jarenlange relatie alleen bent, dan heeft u vast de neiging om in de routine te blijven die u met uw partner had. Dit is een heel logisch gevolg van het samen met iemand zijn.

In sommige woningen lijkt de tijd daarom te hebben stilgestaan. Alles is nog hetzelfde als vroeger waardoor u het misschien lastig vindt om uw routines te doorbreken. Als u er klaar voor bent, kunt u proberen om bepaalde gewoonten te veranderen en nieuwe activiteiten te introduceren.

Boven de 70 en alleen? Volg onze 7 tips

Er zijn ontzettend veel senioren van 70 jaar en ouder die alleen wonen. U bent dus zeker niet de enige! Daarom geven we u graag een aantal tips om weer dingen te ondernemen als u alleen bent:

Zet uzelf op nummer 1

Ieder mens heeft als primaire behoeften een goed eetpatroon en beweging. Als u een moeilijke periode achter de rug heeft dan is het heel waarschijnlijk dat uw focus even ergens anders lag. Daarom is het verstandig om met goed eten en voldoende beweging weer aandacht aan uzelf te geven.

Verander de inrichting van uw woning

Een nieuw meubelstuk, een plant of een andere lamp. Het kan zomaar ineens uw huis veranderen. Met decoratie zoals gordijnen, kussens en een nieuw tapijt kunt u met een klein budget al heel veel teweeg brengen.

Wordt vrijwilliger

Vrijwilligerswerk draait om het klaarstaan voor anderen met uw tijd en energie. Hiermee zet u al een hele grote stap in het openstellen van uzelf richting de buitenwereld.

Volg een cursus

Ga eens terug naar de interesses die u had tijdens uw jeugd. Volg bijvoorbeeld een kookworkshop of een cursus dansen. Of schrijf u in voor een cursus breien of naaien. Zo ontmoet u gegarandeerd nieuwe mensen.

Ga op een georganiseerd tripje

Of u nu een dag, weekend of hele weken weg wilt: een georganiseerde reis is de ideale manier om er tussenuit te gaan. Kies voor een groepsreis als u anderen wilt ontmoeten en u heeft gegarandeerd een leuke tijd.

Lees een boek

Als u lezen al heel leuk vindt, dan hoeven wij u hier niets over te vertellen. Maar voor anderen kunnen we van harte aanraden om eens een boek uit te zoeken. Een kopje koffie erbij en u bent helemaal in een andere wereld!

Adopteer een huisdier

Kunt u wel wat gezelschap gebruiken? Adopteer dan een huisdier zoals een hond of een kat. U zult nooit meer écht alleen zijn.

TK Home Solutions helpt u bij uw oude dag

Bij TK Home Solutions zijn wij dag in dag uit bezig met oplossingen voor ouderen. Of het nu gaat om oplossingen voor dagelijkse bezigheden of om praktische aanpassingen voor in huis. Wij vinden het belangrijk dat u ook op uw oude dag nog fijn thuis kunt wonen. En wat te doen als u alleen bent? Met onze tips kunt u weer leuke dingen gaan doen!

Wilt u meer weten over hoe u weer onder de mensen komt als u alleen bent? Lees dan ook onze artikelen “Eenzaamheid bij senioren doorbreken” en “Wat te doen tegen eenzaamheid bij ouderen”. Wie weet zit er een tip bij waarmee u aan de slag kunt. En bent u op zoek naar praktische hulpmiddelen voor in huis? Kijk dan eens bij onze informatie over een traplift of onze voordeligste traplift.