Muziektherapie voor ouderen: alle voordelen op een rij

Muziektherapie voor ouderen kunt u het beste zien als een vorm van alternatieve geneeskunde. Bij muziektherapie wordt muziek gebruikt als een hulpmiddel om bepaalde aandoeningen te behandelen. Dit zijn vooral aandoeningen die voorkomen bij ouderen en dan met name op neurologisch en psychisch gebied. Bijvoorbeeld de ziekte van Alzheimer, de ziekte van Parkinson en bepaalde vormen van dementie. Hoe dat werkt? Wij leggen het aan u uit.

Het effect van muziek op de hersenen

Voor veel wetenschappers is het al jarenlang duidelijk: muziek is een geweldig middel bij het tegengaan van cognitieve en motorische achteruitgang. Zeker voor senioren kan muziektherapie ontzettend veel voordelen opleveren. Het kan de kwaliteit van leven flink verbeteren. Zoals Beethoven vroeger al zei: “Waar woorden tekort schieten, spreekt muziek”.

Muziek is nog steeds een van de meest krachtige middelen om emoties over te brengen en de harten van mensen te bereiken. Bij het horen van een melodie, of het nu een compositie is of een eenvoudig geluid zoals het zingen van een vogel, slaagt het brein erin om dit geluid te vertalen. Geluiden brengen dus bepaalde sensaties teweeg. Het triggert verbindingen in de hersenen waardoor er herinneringen boven komen.

Dit komt doordat er erg veel hersengebieden zijn die op muziek reageren. Nog veel meer gebieden dan we bijvoorbeeld gebruiken voor het beheersen van een taal. Muziek zorgt ook voor het vormen van nieuwe neurologische verbindingen, zelfs wanneer de taal in het gedrang komt.

Waarom is muziektherapie belangrijk voor ouderen?

Muziektherapie en een vorm van therapie met non-verbale communicatie. Er hoeft geen taal aan te pas te komen. Hierdoor is het voor iedereen geschikt, zelfs wanneer iemand problemen heeft met spreken. Muziektherapie is in staat om te zorgen voor nieuwe verbindingen in de hersenen. Dit is zelfs het geval wanneer door ziekte het maken van deze verbindingen achteruit is gegaan.

Muziektherapie kan veel teweegbrengen bij ouderen, bijvoorbeeld:

• het verbeteren van de kwaliteit van leven
• zorgen voor een goed humeur
• het verminderen van agressie
• geheugen stimuleren
• betere focus
• minder angst

Het effect is natuurlijk per persoon verschillend, maar het is bewezen dat muziektherapie op veel vlakken het verschil kan maken.

Verschillende soorten muziektherapie

Grofweg zijn er twee verschillende soorten muziektherapie te onderscheiden: actieve muziektherapie en receptieve muziektherapie.

Actieve muziektherapie richt zich vooral op zingen, liedjes componeren of bewegen op muziek. Deze handelingen worden allemaal uitgevoerd op het ritme dat je hoort. Bij receptieve muziektherapie gaat het om het stimuleren van de creatieve energie. De focus ligt daarbij op het werken aan persoonlijke emoties.

Beide vormen van therapie zijn gericht op het verbeteren van de stemming van de persoon. Hiermee ervaart men vaak een vermindering van stress en angst. Het lichaam maakt namelijk endorfine aan en verlaagt de cortisolspiegel. Zo ontstaat er een gevoel van tevredenheid en diepe ontspanning.

Muziek en dementie

Muziek en dementie is een hele goede combinatie. Muziek kan bij dementerenden uitzonderlijk veel effect hebben. Het is namelijk eigenlijk een soort natuurlijke pijnstiller. Het stelt u in staat om beter met uw pijn om te gaan en bevordert ook de nachtrust.

Ook het aanleggen van nieuwe neurologische verbindingen in de hersenen is natuurlijk erg belangrijk bij dementie. Zoals we hierboven al vertelden kan muziek hierin een groot effect hebben wat uitblijft bij andere therapieën. Bij dementie is het voor veel mensen onmogelijk om zelf nieuwe verbindingen te maken in de hersenen. Muziektherapie zorgt als het ware voor het stabiliseren van de werking van de hersenen.

Muziektherapie voor ouderen is een van de manieren waarop u een fijne oude dag kunt hebben. Zo zijn er nog veel meer dingen die u zelf kunt doen en die bijdragen aan uw kwaliteit van leven. Een gebalanceerd dieet aanhouden bijvoorbeeld of voldoende bewegen.

Bij TK Home Solutions informeren we u dan ook over allerlei verschillende aspecten van het ouder worden. Van de aanschaf van een traplift (zie ook onze voordeligste traplift) of advies op het gebied van hulpmiddelen in huis tot artikelen zoals “Wat zijn geneeskrachtige planten?” of “Meditatie op oudere leeftijd”.