Airco slecht voor ouderen? Dit is het effect van airco op uw lichaam!

Nederland kent steeds meer extreem warme zomers en ons klimaat is zeker aan het veranderen. We moeten meer en meer op zoek naar koelte in onze huizen en manieren om binnen een fijn klimaat te realiseren. Een populaire manier om het klimaat in een woning te verbeteren is door gebruik te maken van een airco. Airco’s zijn allang niet meer exclusief voor kantoren en bedrijfsruimtes. Steeds meer woningen worden voorzien van een airco. Maar wat is het effect van airco op ouderen en is een airco slecht voor ouderen? Wij vertellen u alles over de effecten van airconditioning op uw lichaam wanneer u ouder bent!

Hoe werkt een airco?

Een airconditioning werkt door warme lucht uit de kamer te zuigen en deze via een koelsysteem af te koelen. De afgekoelde lucht wordt vervolgens weer de kamer in geblazen, waardoor de temperatuur in de kamer daalt.

De warme lucht wordt afgekoeld door middel van een koelsysteem en de airco blaast de afgekoelde lucht terug de kamer in. Het systeem bestaat uit een binnen- en een buitenunit. De warme koelvloeistof wordt via leidingen naar de buitenunit geleid, waar het wordt afgekoeld door de buitenlucht. Dit maakt dat een airco uw woning heel gemakkelijk kan afkoelen. Met deze functie in gedachten kan een airco voor ouderen heel handig zijn.

Uw eigen lichaam aan het werk

Het zal u wellicht verbazen, maar uw lichaam heeft een eigen 'airco-systeem' dat het in staat stelt om uw lichaamstemperatuur te reguleren. Het lichaam heeft een natuurlijke thermostaat die uw lichaam rond de 37 graden Celsius houdt. Dit is de ideale temperatuur voor allerlei processen binnen het menselijk lichaam.

Wanneer het lichaam te warm wordt, stuurt het meer bloed naar de huid om warmte af te voeren, wat kan leiden tot zweten. Dit proces van zweten en verdamping van vocht van de huid helpt het lichaam af te koelen en de interne temperatuur op een veilig niveau te houden. Dit is vergelijkbaar met hoe een airconditioner werkt, maar dan op een natuurlijke manier. Het is voor ouderen namelijk wel belangrijk dat het lichaam op een goede temperatuur blijft.

Is een airco slecht voor ouderen?

Op het eerste gezicht lijkt een airco een goede keuze voor ouderen, maar er zijn een aantal nadelen aan het gebruik van een airco.

Als oudere kan uw lichaam anders reageren op het gebruik van airconditioning dan bijvoorbeeld bij een jongere persoon. Ouderen hebben mogelijk een verminderd vermogen om te zweten en hun lichaamstemperatuur te reguleren, waardoor ze gevoeliger kunnen zijn voor de effecten van een airconditioning. Ook kan de droge lucht die door een airconditioning wordt verspreid leiden tot uitdroging en irritatie van de slijmvliezen in de neus en keel. Het is daarom belangrijk voor ouderen om op een verantwoorde manier gebruik te maken van een airconditioning en deze niet te koud in te stellen. Een temperatuurverschil van 5 tot 7 graden Celsius tussen binnen- en buitentemperatuur wordt aanbevolen. Ook is het belangrijk om voldoende water te drinken om uitdroging te voorkomen en regelmatig te ventileren om de luchtvochtigheid op peil te houden.

Tips voor het veilig gebruiken van een airco bij ouderen

Een airco kan zeker wel gebruikt worden bij ouderen en een airco is niet slecht voor ouderen, mits een aantal dingen in de gaten worden gehouden. Dit zijn onze tips voor het veilig gebruiken van een airco bij ouderen:

1 Stel de airco bij ouderen niet te koud in. Een temperatuurverschil van 5 tot 7 graden Celsius tussen binnen- en buitentemperatuur wordt aanbevolen.

2 Laat de airco goed en professioneel onderhouden. Zorg dat de airco regelmatig wordt schoongemaakt om de verspreiding van bacteriën en schimmels te voorkomen. Zo blijft uw airco ook lekker ruiken!

3 Maak niet enkel gebruik van de airco bij ouderen. Ventileer de kamer regelmatig om de luchtvochtigheid op peil te houden. U kunt bijvoorbeeld een raam openen of een luchtbevochtiger gebruiken.

4 Voldoende drinken is voor iedereen belangrijk, maar bij ouderen is het belang van goed drinken nog groter. De lagere temperatuur in de ruimte kan ervoor zorgen dat ouderen minder of geen dorst hebben. Let goed op dat er voldoende gedronken wordt!

5 Blijf niet te lang in een ruimte met airconditioning zitten. Het is goed om uw lichaam ook zelf te laten werken en moeite te doen om af te koelen.

6 Gebruik de airco niet ‘s nachts. Dat werkt uitdroging van de slijmvliezen in de hand.

Airco voor ouderen: geen probleem bij veilig gebruik

Een airco voor ouderen is dus geen enkel probleem wanneer er veilig met de airco wordt omgegaan. Geniet van de koelte, maar doe het met mate! Wilt u meer lezen over gezondheid en gezond ouder worden? TK Home Solutions schrijft regelmatig over uiteenlopende onderwerpen zoals “Welke noten zijn het gezondst?”

Bent u toe aan een traplift? Dan helpen wij u ook graag verder! Want net als met een airco is het belangrijk om als oudere comfortabel te blijven leven. Airco en ouderen zijn een prima combinatie zolang u veilig gebruikmaakt van uw airco!